Entrenador personal para preparar carrera popular

Necesito trabajar en portura, fottalecer rodilla y hombros y tendo 4 meses de una cirugia

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Fortalecer los músculos

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Preparar carrera popular

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Problemas de espalda, dolor en las articulaciones, post operación, recuperar tras lesión

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-60 años

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por la tarde, entre semana por la noche, los fines de semana

• ¿Qué frecuencia deseas?
   3 veces a la semana

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Dentro de 1 mes o más

Pref...