Entrenadores personales para 1 persona con objetivo de reducir grasa abdominal, perder peso

Tengo 65 años, jubilado, creo tener buena condicion fisica, no tengo lesiones. Tengo dificultad para dormir 8hrs siendo esto de data reciente.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona


• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?
   3 - 4 veces a la semana


• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Reducir grasa abdominal skn perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia


• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto


• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Ninguna preocupación ni lesión destacable


• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Masculino


• ¿Cuál es la edad del cliente?
   Más de 60 años


• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   A domicilio (en el gimnasio de mi casa)


• ¿Necesitas nutrici...