Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de tonificar, fortalecer los mú

Hola, buen día. Estoy buscando un entrenador personal para mí. Quiero aumentar masa muscular y verme más musculoso y marcado.

Me gustaría saber si ofreces entrenamiento personalizado, cuánto cuestan las sesiones y si también das orientación sobre alimentación para ganar músculo.

Gracias.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente?
   1 - 2 veces por semana

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Tonificar, fortalecer los músculos

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Asma

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Masculino

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del ent...