Plan de Entrenamiento Personal para preparar ironman

Soy un chico de 19 años apasionado por el deporte de chiquito practique taekwoondo, natación, kickboxing, y actualmente soy fondista en ciclismo y me gustaria dar el siguiente paso y poder hacer un iron man 70.3 o futura mente un iron man

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   3 - 4 veces a la semana

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Prepararme para un triatlon

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Preparar ironman

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Pie plano

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   18-25 años

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Los fines de semana

• ¿Qué frecuencia deseas?
   2 veces a la semana

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En los próximos días

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